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Muho in Deutschland, Österreich und der Schweiz

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  2026 4. bis 11. August 2026 Schweige-Sesshin im Haus Domicilium in Weyarn. 13. bis 16. August 2026 Wochenend-Sesshin im Antaiji-Stil im Ko Getsu An, Blankenbach. 21. bis 27. August 2026  Kloster-Sesshin im Rinzai-Stil (inkl. Dokusan) im  Wolkentor mit Dirk Ryu Künne. 28. bis 30. August 2026  Wochenend-Sesshin im  Wolkentor mit Dirk Ryu Künne in Halle. 31. August bis 6. September 2026 Kloster-Sesshin im Rinzai-Stil (inkl. Dokusan) mit Dirk Ryu Künne im Felsentor (Schweiz). 6. September 2026 Vortrag im Zentrum für Buddhismus, Bern, von 19.00 bis 21.00 Uhr. 7. bis 13. September 2026 Schweigesesshin in Puregg (Österreich) in reduziertem Antaiji-Stil. 14. bis 18. September 2026  5-Tage-Sesshin im  Wolkentor mit Dirk Ryu Künne. 20. September 2026 Minisesshin und Vortrag im Tenno-Karate-Do in Chemnitz, 10:00 bis 15:00. 26. September 2026 Tagessesshin und Vortrag im Zen-Dojo Bad Schwalbach im Taunus, 9:00 bis 16:00.
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Bücher

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Alles, was du denkst, sind nur Gedanken Mithilfe buddhistischer Psychologie und persönlichen Einsichten bietet das Werk praktische Anleitungen zur Überwindung von belastenden Erinnerungen und schwierigen Emotionen. Ganz alltagsnah widmet sich Muhô dem Umgang mit schwierigen Gefühlen: der Angst, dem Ärger, alten Verletzungen, depressiven Stimmungen und schmerzhaften Erfahrungen. Er zeigt, wie unsere Gedanken uns immer wieder dieselbe Geschichte erzählen und wie wir aus diesem Gedankenkarussell aussteigen können. Denn Gedanken sind nur Gedanken und nicht die Wirklichkeit. Der Mond leuchtet in jeder Pfütze Lass los und sieh: Es füllt deine Hände! Ich gehe zunächst der Frage nach, worin Glück bestehen könnte. Wir haben es selbst in der Hand, hier und heute glücklich zu leben, doch dafür müssen wir lernen loszulassen - nicht zuletzt unser Streben nach Glück selbst. Anhand meiner Biografie und mit vielen Beispielen aus dem Alltag im Kloster stelle ich die dafür nötige geistige Haltung v...
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